Cuídate para Crecer

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Cuídate para Crecer, es una obra esencial de autoayuda psicológica que te guía en el camino hacia el autodescubrimiento y el bienestar personal. Ofrece herramientas prácticas y consejos fundamentados en la psicología para enfrentar los desafíos emocionales y mentales que pueden obstaculizar tu crecimiento personal. Es una lectura indispensable para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida y crecer emocionalmente. Leer Más

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Autor:
  • Ana Pérez
Editorial:
  • Montena
Formato:
  • Tapa Blanda
Sub Categoría:
  • Obras Literarias

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Breve reseña:

¿Qué es para ti el autocuidado?
¿Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres?
¿Qué relación hay entre el perdón y la autoestima?
La autoestima es una pieza fundamental en la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien.
En estas páginas encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para construir la autoestima que te mereces.
Aprende a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa. En definitiva, conócete, acéptate y sé feliz.
Te mereces todo lo bueno que te pasa. Te mereces llevarte bien contigo. Es hora de mirarte al espejo y ver a una persona a la que quieres de verdad.

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