Hábitos Atómicos

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¿Deseas elevar tu calidad de vida y moldear tus rutinas diarias de manera significativa? Hábitos Atómicos de James Clear es la obra perfecta para ti. Clear desentraña la psicología detrás de los hábitos y te acompaña en la creación de hábitos perdurables y beneficiosos mediante simples ajustes diarios. Basado en investigación científica y experiencias personales, este libro te ofrece una guía práctica y motivadora para alcanzar tus metas con éxito.

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Autor:
  • James Clear
Cantidad de Páginas:
328
Edad:
  • 16+
Editorial:
  • Paidós
Fecha de Publicación:
  • 2019
Idioma:
  • Español
Sub Categoría:
  • Crecimiento Personal

Descripción

Reseña:

"Hábitos Atómicos", escrito por James Clear, es una obra que destaca por su profunda exploración de la psicología detrás de los hábitos y su impacto en nuestras vidas. Clear presenta una metodología respaldada por la ciencia y su propia experiencia, ofreciendo una guía práctica para transformar nuestras rutinas diarias en hábitos duraderos y positivos. Desde el desarrollo personal hasta la superación de obstáculos, este libro se convierte en una herramienta invaluable para aquellos que buscan mejorar sus vidas a través de pequeños cambios cotidianos.

Características:

  • Desarrollo personal.
  • Exploración de la psicología detrás de los hábitos.
  • Fomento de hábitos duraderos y positivos.
  • Basado en la ciencia y la experiencia personal del autor.
  • Estrategias para implementar hábitos saludables y superar obstáculos.
  • Lenguaje accesible y comprensible para todo tipo de lectores.

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